টক দইয়ের পুষ্টি ও চুলে প্রভাব-

◑ প্রোবায়োটিকস ও ল্যাকটিক অ্যাসিড: টক দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিকস মাথার ত্বকের অণুজীবের ভারসাম্য রক্ষা করে। ল্যাকটিক অ্যাসিড স্ক্যাল্প পরিষ্কার করে খুশকি ও মৃতকোষ দূর করতে সাহায্য করে।

◑ প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম: দইয়ের প্রোটিন চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং ভঙ্গুরতা কমায়।

◑ ভিটামিন বি ও জিঙ্ক: এগুলো মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে।

টক দই যেভাবে চুলে কাজ করে-

⇨ খুশকি কমায় – টক দইয়ের অম্লত্ব স্ক্যাল্পে ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করে, যা খুশকির মূল কারণ।

⇨ চুল মসৃণ করে – এর প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং গুণ চুলকে নরম, মসৃণ ও সহজে আঁচড়ানোর উপযোগী করে।

⇨ চুল পড়া রোধে সহায়ক – পুষ্টি ও প্রোটিন সরাসরি শিকড়ে পৌঁছে চুল ভেঙে পড়া কমাতে পারে।

⇨ চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে – রক্ত সঞ্চালন উন্নত হওয়ায় নতুন চুল গজানো সহজ হয়।

হেয়ার মাস্ক তৈরির কিছু সহজ রেসিপি-

➤ টক দই ও মেথি: ২ টেবিল চামচ মেথি ভিজিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। এর সাথে আধা কাপ টক দই মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগান।৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। খুশকি দূর করতে কার্যকর।

➤ টক দই ও লেবু: ১ কাপ দইয়ের সাথে আধা লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্যাল্পে লাগান। ২০–২৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলকে উজ্জ্বল ও খুশকিমুক্ত রাখে।

➤ টক দই ও মধু: টক দইয়ের সাথে ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে লাগান। এটি শুষ্ক ও রুক্ষ চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে।

➤ টক দই ও ডিম: একটি ডিম ফেটে তার সাথে আধা কাপ দই মেশান। চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। চুল পড়া রোধ ও ভলিউম বাড়াতে সহায়ক।
 

ব্যবহারবিধি ও সতর্কতা:

সপ্তাহে ১–২ বার টক দইয়ের মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকে লাগানোর আগে সামান্য অংশে পরীক্ষা করে নিন। যদি দই বেশি টক হয়  সরাসরি স্ক্যাল্পে জ্বালা করতে পারে, তাই প্রয়োজনে মধু বা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন ।